【公開体験談30件分析】実家暮らしを続けた結果どうなった？貯金・親との関係・自立の現実を分析【2026】
結論
今回集めた30件は、学生・社会人・フリーターなどが実家暮らしを続けた体験で、結果は生活費を抑えての貯金・家族との安心から、親との関係のストレス・自由のなさ・自立や恋愛への不安まで幅広く、一方向にそろっていません。
実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた人や、家族との時間・安心を得た人がいる一方、親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた人、実家暮らしでも貯金できず将来不安が残った人もいました。実家暮らしが恋愛・婚活で不利に働いた、自立のため家を出たくなった、といった声もあります。
ブログ・noteには貯金など結果を振り返った投稿が、Yahoo!知恵袋には親との関係や自立の悩みを相談する投稿が多い傾向があります。媒体間の分布の違いから、実家暮らしを続けた後の結果との因果関係を判断することはできません。
ここでの件数は4媒体に投稿された公開体験談であり、日本全体を代表するサンプルではありません。世帯や同居の全国的な統計は総務省の国勢調査などの公式情報を参照してください。
- 主要な結果
- 全30件のうち、満足12件（40%）・混在10件（33.3%）・後悔5件（16.7%）・成功2件（6.7%）・不明1件（3.3%）でした。結果は一方向にそろっておらず、複数の分類に該当者がいます。
- 結果を分けた要因
- 成功・満足に分類された人の間では、実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた（10件）、実家暮らしで家族との時間や安心を得た（3件）が複数の体験談に共通していました。
- この分析で断定できないこと
- この分析は公開体験談30件にもとづくもので、日本全体を代表する数字ではありません。このうち1件は結果がまだ確定していない（不明）状態で、失敗を意味するものではありません。
- 媒体による違いの注意点
- 今回はYahoo!知恵袋・note・Amebaブログ・はてなブログの複数媒体から集めています。媒体によって投稿された時点や結果が確定しているかどうかに差が見える場合がありますが、媒体間の分布の違いからその後の結果との因果関係を判断することはできません。
母数: 公開体験談30件
分析対象と調査方法
- 公開体験談数
- 30件
- 参照ページ数
- 30件
- 公的・調査資料数
- 0件
- 出典合計
- 30件
- 取得時点
- 2026-07-05
Yahoo!知恵袋：15件 / note：8件 / Amebaブログ：4件 / はてなブログ：3件
- 採用条件
- 本人による一次体験の投稿で、宣伝目的ではなく、AI生成の疑いがないと判断したものを採用しています。
- 除外条件
- 今回の対象期間では、上記の採用条件に当てはまらない投稿は確認されませんでした。
詳しい調査方法を見る
2026年7月時点で確認できた公開体験談30件と、公的統計・公開調査を分析しています。1つの投稿ページに複数人の体験談が含まれる場合は、人物ごとに1件として数えています。体験談は継続して追加・更新します。
結果分布
- 満足 12件 (40%)
- 混在 10件 (33.3%)
- 後悔 5件 (16.7%)
- 成功 2件 (6.7%)
- 不明 1件 (3.3%)
これは今回確認できた体験談30件の内訳であり、全国規模の割合ではありません。「成功率」のような確定した比率として読まないでください。
「不明」は1件（全30件中）あります。これはその後の進路を検討している最中の投稿や、本文に結果が書かれていないケースを指し、失敗を意味するものではありません。公開体験談には投稿直後・進路検討中に書かれた投稿も含まれるため、体験談の追加収集にあわせて今後も動向を確認します。
媒体別に見えた違い
公開体験談30件を媒体ごとに分けた内訳です。件数が少ない媒体もあるため、比率の違いをそのまま「傾向」と読まないでください。
- 混在5件（33.3%）
- 満足5件（33.3%）
- 後悔4件（26.7%）
- 成功1件（6.7%）
結果不明: 0件（0%）— 失敗ではなく、投稿時点で結果が確定していないことを示します。
この媒体で2件以上確認された内容
- 成功・満足：実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた（3件） 、実家暮らしで家族との時間や安心を得た（2件）
- 苦戦・失敗：実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた（4件）
- 満足6件（75%）
- 混在1件（12.5%）
- 後悔1件（12.5%）
結果不明: 0件（0%）— 失敗ではなく、投稿時点で結果が確定していないことを示します。
この媒体で2件以上確認された内容
- 成功・満足：実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた（5件）
- 満足1件（25%）
- 不明1件（25%）
- 成功1件（25%）
- 混在1件（25%）
結果不明: 1件（25%）— 失敗ではなく、投稿時点で結果が確定していないことを示します。
この媒体で2件以上確認された内容
- 成功・満足：実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた（2件）
- 混在3件（100%）
結果不明: 0件（0%）— 失敗ではなく、投稿時点で結果が確定していないことを示します。
この媒体では2件以上に共通する要因は確認できませんでした。
媒体ごとの件数はYahoo!知恵袋15件・note8件・Amebaブログ4件・はてなブログ3件と異なり、いずれも無作為抽出ではありません。投稿目的は媒体によって異なる可能性があり、相談・質問を目的とした投稿と、結果が確定した後に振り返って書かれた投稿の両方が含まれている可能性があります。媒体ごとの分布の違いは、その後の結果との因果関係を示すものではなく、各媒体を利用する人全体の傾向を代表するものでもありません。
成功・満足につながった内容
複数の体験談で確認された内容
編集部による整理
家賃・生活費を抑えて貯金・資産形成ができる
家賃や光熱費・食費の負担が小さく、収入の多くを貯金や資産運用・資格取得に回せるケースがある。
家族との時間・安心を得られる
家族と過ごす時間や、何かあったときに頼れる安心感を、実家暮らしの良さとして感じるケースがある。
生活費負担・家事分担で実家でも自立を保つ
生活費を入れ家事を分担することで、実家暮らしでも経済的・精神的な自立を保てていると感じるケースがある。
苦戦・失敗につながった内容
複数の体験談で確認された内容
実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた
実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた
該当する体験談: 6件（20%） 体験談1・体験談2・体験談3・体験談4・体験談5・体験談6
全30件中6件（20%）に共通する内容です。小規模な体験談集計のため、断定的な傾向とまでは言えません。
実家暮らしでも貯金できず将来に不安が残った
実家暮らしでも貯金できず将来に不安が残った
全30件中2件（6.7%）に共通する内容です。小規模な体験談集計のため、断定的な傾向とまでは言えません。
個別の体験談で確認された内容（4件）
生活費を一部入れても実際の家庭の出費分は賄いきれなかった
生活費を一部入れても実際の家庭の出費分は賄いきれなかった
体験談1件のみに基づく内容です。一般的な傾向とは言えません。
父親と衝突して実家を出ることになった
父親と衝突して実家を出ることになった
体験談1件のみに基づく内容です。一般的な傾向とは言えません。
二人とも実家暮らしで家事未経験のまま結婚し生活に苦労した
二人とも実家暮らしで家事未経験のまま結婚し生活に苦労した
体験談1件のみに基づく内容です。一般的な傾向とは言えません。
実家暮らしでも浪費癖で貯金ができなかった
実家暮らしでも浪費癖で貯金ができなかった
体験談1件のみに基づく内容です。一般的な傾向とは言えません。
編集部による整理
親の干渉・関係のストレスで自由がない
親の過干渉や生活リズムの違い、家族と過ごす時間の長さから、自由のなさやストレスを感じるケースがある。
実家暮らしでも貯金できず将来不安が残る
家賃がかからないにもかかわらず浪費などで貯金ができず、将来への不安が残るケースがある。
自立・恋愛・婚活で不利や引け目を感じる
家事や生活を自分で回した経験のなさ、世間体などから、自立や恋愛・婚活の場面で不利・引け目を感じるケースがある。
後悔・結果未確定
全30件のうち、結果区分そのものが「後悔」だったのは5件です。一方、後悔の具体的な内容として「実家暮らしを続けたが自立のため家を出たくなった」（1件）・「実家暮らしが恋愛・婚活で不利に働いた」（1件）が確認された体験談は別にあり、両者は同じ人を指すとは限りません。結果がまだ確定していない（不明）1件は、後悔・失敗のいずれにも分類していません。
判断前に確認したいこと
編集部による整理
貯金など実家暮らしの利点を実際に活かせているか
家賃がかからない利点を、貯金・資産形成・資格取得など将来につながる形で活かせているかで、その後の納得感が変わる。
親との距離感・関わり方を保てているか
親の干渉や生活リズムの違いとどう折り合うか、適度な距離感を保てているかが、ストレスの度合いに関わる。
家事・生活を自分で回す力を意識して育てているか
実家暮らしでも家事や金銭管理を自分で担い、いざというときに生活を回せる力を育てられているかが効いてくる。
実家を出るタイミング・条件を考えているか
ずっと実家か、いつ・どんな条件で出るのか。結婚・転職などの節目も含めて考えられているかで、その後の選択肢が変わる。
公開体験談30件の詳細
各項目をタップすると、経緯・結果・出典の詳細を表示します。
混在実家暮らし社会人2年目。月4万を入れつつ家計簿をつけたが、浪費癖で実家暮らしでも貯金が貯まらなかった。
背景:実家暮らし・車持ちの社会人2年目で、親に月4万円ほど入れている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:半年間家計簿をつけたが、旅行や外食・通信費がかさみ、実家暮らしでも思うように貯金が貯まらなかった。
- 苦戦実家暮らしでも貯金できず将来に不安が残った
環境：実家暮らし、車持ち
混在実家暮らしを続け親の干渉に縛られていたが、家を出る宣言を機に父が丸くなり親との関係が改善した。
背景:社会人になっても実家暮らしを続け、親の干渉（門限など）に縛られていた。
経緯:実家暮らしを続けてきた。
結果:社会人になったら家を出ると宣言したところ、厳しかった父が急に丸くなり、親との関係がむしろ改善した。
- 後悔実家暮らしを続けたが自立のため家を出たくなった
社会人になったら実家を出て自分の金だけで一人暮らしする
混在東京から実家に戻り半年。行動制限や物音、自立できない感覚などのストレスを感じ、一人暮らしを考え始めている。
背景:東京から地元（千葉）の実家に戻り、半年実家暮らしをしている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:行動の制限・家族の物音・気遣い・仕事に集中できない・自立できていない感覚という5つのストレスを感じ、一人暮らしを考え始めている。
- 苦戦実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた
僕は今実家暮らしをしている。
満足25歳実家暮らし。周囲の目で迷ったが家族時間を選び、月8〜15万円の貯金で経済的余裕も得て満足している。
背景:25歳になり「実家暮らし」を周囲から指摘されるまで意識していなかった。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:一度は引っ越しを考えたが祖母の言葉で考え直し、家族との時間を大切にすることに決めた。月8〜15万円の貯金で経済的余裕も得て満足している。
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
一人暮らしなんて別にしたいと思ったことないけど
満足28歳実家暮らしで貯金・資産運用を続け、行政書士資格を取得。自宅での事務所開業を決めるなど活用できている。
背景:28歳で実家暮らしをしており、社会人になってから毎月生活費を入れている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:月3〜7万円を貯金・資産運用に回し、行政書士資格を取得してWEBライターも兼ね、自宅での行政書士事務所開業を決めた。家族の介護責任も自覚している。
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
月3万円の生活費を入れています
満足実家暮らし社会人が、親に7万円を入れつつ1年で200万円を貯め総資産700万円を突破した。
背景:実家暮らしの社会人で、平均手取り27万円。親に毎月7万円を入れている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:実家暮らしの低コストを活かし、1年間で200万円資産を増やし、総資産700万円を突破した。
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
親には生活費として毎月7万円を渡しています。
満足実家暮らしで毎月4万円を入れつつ、手取りの30〜50%を貯金する習慣を無理なく続けられている。
背景:実家で暮らし、生活費として毎月4万円を家に入れている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:実家暮らしの余力を活かし、手取りの30〜50%を目安に貯金。支出を意識することで無理なく続けられるようになった。
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
現在、実家で暮らしています。生活費として毎月家に4万円を入れており
満足社会人6〜7年目も実家暮らし。親孝行をしつつ貯金も順調で新車を一括購入。将来の独立も視野に入れている。
背景:社会人6〜7年目になっても実家暮らしで両親と暮らしている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:生活費を入れ家事を手伝い親を支えながら、貯金も順調で新車を一括購入できた。ずっと実家のつもりはなく将来の独立も視野に入れている。
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
今でも実家暮らしで両親と暮らしています
後悔37歳まで実家暮らしの婚活で、実家暮らしを理由に断られるなど不利を実感。一人暮らしに転居して婚活が動き始めた。
背景:37歳まで実家暮らしの一人っ子フリーライターで、12年婚活を続けてきた。
経緯:実家暮らしを続けてきた。
結果:実家暮らしを理由にお見合いを断られるなど婚活で不利を感じ、37歳で一人暮らしに転居。38歳以降に婚活が動き始めた。
- 後悔実家暮らしが恋愛・婚活で不利に働いた
37歳で実家暮らし、一人っ子、そしてフリーライター──
満足実家暮らしの会社員が、生活費負担や家事を担い、実家暮らしでも自立はできていると前向きに捉えている。
背景:実家暮らしの会社員で、かなり一人が好きなタイプ。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:生活費を入れ家事も担い、経済的・精神的には自立していると考え、実家暮らしが必ずしも自立の欠如ではないと前向きに捉えている。
- 成功実家暮らしで家族との時間や安心を得た
僕は実家暮らしだが
満足実家暮らし新卒1年目OLが、1年で283万円を貯金。住まわせてくれる親への感謝を綴っている。
背景:実家暮らしの新卒1年目OLで、親に少額を入れて住まわせてもらっている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:実家暮らしの低コストを活かし、社会人1年目で資産283万円を貯めた。親への感謝を綴っている。
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
少額で大人を一緒に住まわせてくれてありがとうお父さん、お母さん。
混在22歳派遣・実家暮らし。貯金はできるが親と不仲で苦痛。一人暮らしの金銭負担との間で悩んでいる。結果は未確定。
背景:22歳の派遣社員で実家暮らし。家賃2万円で手取り15万円のうち13万円が残る。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:親との関係が悪く家にいるのが毎日苦痛だが、一人暮らしは金銭的に厳しく、貯金できる実家とストレスのない一人暮らしの間で悩んでいる。結果は未確定。
- 苦戦実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた
実家暮らしの精神的苦痛と一人暮らしの金銭問題で悩んでます
後悔30代女性・実家暮らし。ストレスから逃げたいが一人暮らしの孤独への不安もあり、踏み切れずにいる。結果は未確定。
背景:実家暮らしの30代女性で、実家でのストレスを抱えている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:実家暮らしのストレスから逃げたい気持ちがある一方、一人暮らしの孤独に耐えられるか不安で踏み切れずにいる。結果は未確定。
- 苦戦実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた
実家暮らしのストレスから逃げたい気持ち
後悔実家暮らしで休日に家族と過ごす時間が苦痛。家が休まらず、ストレスで胃の不調まで出ていると訴えている。結果は未確定。
背景:実家暮らしで、平日は外にいるが休日に家族と過ごす時間が長い。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:家族みんなでの食事が苦痛で、家が心休まる場所ではなく、休日にストレスが溜まり胃の不調まで出ている。結果は未確定。
- 苦戦実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた
家が心休まる場所じゃありません
満足24歳実家暮らしで貯金500万・結婚予定。家事も手伝い親とも良好で、実家で貯金する選択に納得している。
背景:24歳の社会人女性で実家暮らし。社会人5年目で貯金500万円、1〜2年以内に結婚予定。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:家事も手伝い親とも良好で、結婚まで実家で貯金する選択に納得しているが、友人に「一度も実家を出ていないと危機感が薄い」と言われ少し気になっている。
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
24歳実家暮らしの社会人女です
後悔社会人実家暮らしで親の過干渉に悩み、自立できず自己肯定感も低いと感じ、親との関わり方を模索している。結果は未確定。
背景:社会人になっても実家暮らしで、親が必要以上に干渉してくる。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:親に甘えて自立できず自己肯定感も低いと感じ、自由に生きられないもどかしさを抱えて、親との関わり方の処世術を求めている。結果は未確定。
- 苦戦実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた
親との関わり方の処世術が欲しいです。
満足新卒23歳が実家に5万入れ家族6人で暮らし、家族仲良く毎日楽しい。一人暮らしと迷っている。結果は未確定。
背景:新卒一年目23歳の女性で、東京23区内の実家に5万円を入れて家族6人で暮らしている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:家族仲が良く毎日楽しく過ごせており、一人暮らしも検討しているが、実家暮らしの居心地の良さと天秤にかけて迷っている。結果は未確定。
- 成功実家暮らしで家族との時間や安心を得た
実家に5万払い、家族6人で住んでいます。家族仲は良好で、毎日楽しく過ごしています。
不明37歳独身ニートが実家暮らしの日々を日記化。無職や孤独の葛藤を抱えつつ現状と向き合っている。結果は未確定。
背景:松坂世代（30代後半）で、無職・独身のまま実家暮らしを続けている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:無職・孤独・容姿の悩みを抱えながら実家で暮らし、現状を受け入れる気持ちと変えたい気持ちの間で葛藤する日々を綴っている。結果は未確定。
私は３７歳独身ニート実家暮らし
満足実家暮らしの大学生が、家族仲も良く就職後も実家で暮らしたいと考え、早く家を出たがる同世代に共感できずにいる。
背景:実家暮らしの大学生で、家族との関係が良く、就職してからも当分は実家で暮らしたい。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:一人暮らしは生活を全部自分で回す苦労や金銭負担が増えると考え、早く家を出たがる同世代の気持ちが分からないと感じている。
- 成功実家暮らしで家族との時間や安心を得た
私は実家暮らしの大学生です。家族との関係もよく
後悔高卒社会人4年目・実家暮らしで家に5万入れているが貯金がほぼなく、挽回できるか不安に思っている。結果は未確定。
背景:実家暮らしの高卒社会人4年目で、家に毎月5万円を入れている。
経緯:実家暮らしを続けている。
結果:家に5万円を入れているとはいえ、4年目になっても貯金がほとんどなく、今からでも挽回できるのか不安に思っている。結果は未確定。
- 苦戦実家暮らしでも貯金できず将来に不安が残った
実家暮らしで高卒社会人4年目ですが、貯金はありません
満足独身で実家暮らしを続ける回答者は、貯金を優先する生活に周囲から心無い言葉を受けつつも、それを嫉妬と捉えて気にせず実家暮らしを続けている。
背景:独身・実家暮らしの将来不安と周囲からの心無い言葉
経緯:一人暮らしに流されず実家暮らしを続けて貯金を優先した
結果:世間からの心無い言葉はあるが嫉妬だと割り切り、実家暮らしで貯金を続けている
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
私は少し年下の独身子無しの実家暮らしですけども、
混在就職後5年間実家暮らしで貯金を続けたが単調さを感じ、一人暮らしへ移行して旅行などの経験にお金を使うようになったと振り返っている。
背景:就職後に実家暮らしを続け貯金することへの心境
経緯:実家暮らしを5年続けて貯金した後、一人暮らしに切り替えて経験にお金を使うことにした
結果:実家暮らし中は貯金を継続できたが次第に単調に感じ、一人暮らしに移ってからは旅行など経験にお金を使うようになった
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
私も就職して実家に5年いましたが貯金が趣味でずっと貯金していまた。
満足一人暮らしを経験した後に実家暮らしへ戻った回答者は、家賃や光熱費の負担がなくなり生活費が大幅に減ったほか、家事も家族で分担できるようになったと述べている。
背景:一人暮らし経験者が実家暮らしに戻った後の生活コストを比較
経緯:一人暮らしをやめて実家暮らしに戻った
結果:家賃・光熱費がかからず、家に入れるお金も一人暮らし時の半分以下で済み、家事も家族と分担できるようになった
- 成功実家暮らしで生活費（家賃・光熱費）の負担がなくなった
家賃もなければ光熱費もない。家にお金を入れても一人暮らしでかかる費用の半分以下。
混在社会人として実家に生活費を入れていたが実際の負担分には足りず、家事や気配りで補いながら大人同士の同居生活を続けた体験。
背景:社会人になってからも実家暮らしを続け、自宅に月5万円を入れていた。
経緯:金銭負担だけでなく家事や精神面のサポートで家族に貢献する暮らし方を選んだ。
結果:5万円では家庭の実際の出費（人数割り）をまかないきれず、その分を積極的な家事や気遣いで補って暮らした。
- 成功実家暮らしでも金銭だけでなく家事や気遣いで家族に貢献した
- 苦戦生活費を一部入れても実際の家庭の出費分は賄いきれなかった
私も質問者さんと同じような収入で自宅には5万円入れてましたが、家庭全体の出費を家族の人数で割ってみれば、実際に5万円では私ひとり分は足りてない。
混在長年の実家暮らしの末に父親と衝突して家を出たが、介護の必要から実家の近くに住み続けることになった体験。
背景:11年前まで実家暮らしを続けていたが父親と大喧嘩になった。
経緯:父親から出て行けと言われ、実家を出ることにした。
結果:完全に独立はせず、母親の介護があるため実家の近くに住み、現在も母親と一緒に要介護者の介護を続けている。
- 苦戦父親と衝突して実家を出ることになった
介護があるので実家の近くに住みました
混在二人とも実家暮らしで家事未経験のまま結婚し、同居生活で想定以上の苦労があったが、話し合いを重ねて改善していった体験。
背景:大学時代から7年交際した相手と結婚したが、二人とも実家暮らしで家事経験がなかった。
経緯:結婚し同居生活を始めた。
結果:家事の分担や生活習慣の違いで想像以上に苦労したが、ふりかえりと改善を重ねて9ヶ月ほどで状況が落ち着いた。
- 苦戦二人とも実家暮らしで家事未経験のまま結婚し生活に苦労した
結婚できたのはすごくよかったのですが、二人とも実家暮らしだったこともあって、想像を遥かに超える大変なことがありました。
混在結婚前は実家暮らしで浪費癖(パチンコ)により貯金がゼロだったが、結婚を機に転職し浪費癖を断って倹約家になり、マンションを購入するに至った体験。
背景:結婚前は実家暮らしをしながらパチンコ好きで薄給の仕事だったため、貯金が全くなかった。
経緯:結婚を機に給料の良い会社へ転職し、ギャンブルとタバコをやめた。
結果:倹約家になり、マンションを購入するまでになった。
- 苦戦実家暮らしでも浪費癖で貯金ができなかった
結婚前は私も実家暮らしでパチンコ好きで薄給の会社勤めのため貯金無しでした。しかし結婚して暫くしたら給料の良い会社に転職したのをきっかけにｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ、タバコを辞めて倹約家になりマンション買いましたから。
成功30代で実家暮らしを続けながら、給料の大半を家に入れて一家の大黒柱の役割を担っているという体験。
背景:30代になっても実家暮らしを続けており、収入の多くを家に入れている。
経緯:一人暮らしに切り替えず、家計を支える立場として実家暮らしを継続している。
結果:給料18万円のうち小遣いとカード支払いを除く12〜13万円を家に入れ、一家の大黒柱としての役割を担っている。
- 成功実家暮らしを続けることで家計を支える役割を果たせた
給料は18万ぐらいですが、小遣いとカードの支払いを除いた12～13万は実家に入れています。
成功結婚するまで実家暮らしを続けて家賃を徹底的に浮かせ、その分を投資と貯金に回す自動化の仕組みを作った結果、28歳で資産3000万円を達成した。
背景:新卒から一人暮らしへの憧れがあったが、資産形成のため固定費である家賃をどう抑えるかが課題だった。
経緯:結婚するまであえて実家暮らしを選び、浮いた家賃分を投資・貯金に回すことにした。
結果:家賃を浮かせた分を先取りで投資・貯金に回す仕組みを作り、28歳で資産3000万円を達成した。
- 成功実家暮らしで生活費を抑えて貯金できた
一人暮らしへの憧れもありましたが、「今は我慢してベースを作る時期！」と割り切ったのが大正解でした。
混在生活費を三等分して実家暮らしを続けたことで金銭的に自立している感覚はあったが家族内の扱いに強いストレスを抱え、一方でうつ病による休職時には実家暮らしのおかげで生活が支えられたと感じた。
背景:社会人になった後も母・弟と三人で実家暮らしを続け、家賃や食費など生活費は全て三等分にしていたが、家事負担や扱いの不平等さにストレスを感じていた。
経緯:収入面の不安から一人暮らしを選ばず、費用を折半しながら実家暮らしを続けることを選んだ。正社員登用後も配属先が通勤圏内だったため独立は叶わなかった。
結果:家族との不平等な扱いに精神的ストレスを感じ続けたが、その後うつ病で休職した際には実家に住み続けていたことで生活を支えられ、家族の存在をありがたく感じた。
- 苦戦実家暮らしで親との関係・干渉や自由のなさにストレスを感じた
実家暮らしで良かった。
よくある質問
実家暮らしを続けると後悔しますか？
後悔する人もいるが、必ずではない。今回の体験談では、親との関係のストレスや自由のなさ、自立・婚活への不安から後悔・葛藤する声がある一方、生活費を抑えて貯金でき、家族との時間も得られて「続けてよかった」と感じている声も多く、結果は分かれている。
実家暮らしは貯金できますか？
多くの体験談で、家賃や光熱費の負担が小さい分、収入の多くを貯金・資産形成に回せていた（1年で200万円・283万円、収入の30〜50%を貯金など）。ただし家賃がかからなくても浪費で貯まらなかった人もおり、貯金できるかは本人のお金の使い方次第という面もあった。
実家暮らしで親との関係はどうなりますか？
人による。家族仲が良く安心や楽しさを感じている人がいる一方、親の過干渉や生活リズムの違い、家族と過ごす時間の長さからストレスを感じる人もいた。家を出る意思を示したら親の態度がやわらいだという例もあり、距離感の取り方が関係に影響していた。
実家暮らしだと自立できないですか？
今回の体験談では、親に甘えて自立できず自己肯定感が低いと悩む声がある一方、生活費を入れ家事を担って「実家暮らしでも自立はできている」と捉える人もいた。家事・金銭管理を自分で担っているかどうかが、自立の実感を左右していた。
実家暮らしは恋愛・結婚に不利ですか？
不利に感じた人がいた。婚活で実家暮らしを理由に断られ、一人暮らしに移ってから動き始めたという体験があった。一方で、結婚まで実家で貯金する選択に納得している人もおり、受け止めは分かれている。
退職・フリーターでも実家暮らしの人はいますか？
いた。無職・ニートのまま実家で暮らし、現状への葛藤を抱える人もいた。収入が不安定なときに実家が生活の支えになる一方、自立や将来への不安と表裏一体になりやすい。
今回の体験談は日本全体を代表しますか？
代表しない。今回の体験談はnote・Yahoo!知恵袋・はてなブログ・Amebaブログに自分から発信した人に限られたサンプルであり、無作為に選ばれたものではない。件数も30件と少なく、日本全体の実家暮らしの割合や結果を算出する根拠にはならない。世帯や同居の全国統計は総務省の国勢調査などを参照してほしい。
結果不明は失敗を意味しますか？
意味しない。「不明」は現在も実家暮らしを続けている途中などで、その後の結果がまだ本文に書かれていないことを指す。今回の30件にも現状の悩みを相談する投稿が含まれるが、これは投稿時点の状況を反映しているだけで、失敗を意味するものではない。具体的な内訳は上記の「結果分布」を参照してほしい。
出典一覧
公開体験談（出典確認用一覧）
note（8件）
Amebaブログ（4件）
Yahoo!知恵袋（15件）
- 22歳派遣、実家暮らしの苦痛と一人暮らしの金銭問題で悩む
- 30代女性、実家暮らしのストレスから逃げたい
- 実家暮らし、休日は家族との時間が苦痛でストレスが溜まる
- 24歳実家暮らし、貯金500万・結婚予定で納得している
- 社会人実家暮らし、親の過干渉で自立できず自己肯定感が低い
- 新卒1年目23歳、実家暮らしで家族仲良く毎日楽しい
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決断前に比較される選択肢
期間・目標を決めて実家で貯金する
「結婚まで」「◯◯万円貯まるまで」など期間や目標を決めて、実家で計画的に貯金する選択肢。
生活費を入れ家事を分担して自立を保つ
実家暮らしでも生活費を入れ家事を担い、経済的・生活的な自立を意識して保つ選択肢。
一定期間だけ一人暮らしを経験する
生活力をつけるために、一定期間だけ一人暮らしを経験してから実家に戻る・住み続ける選択肢。
親と距離を取る工夫をしながら住み続ける
部屋や時間の使い方、コミュニケーションの取り方を工夫して、親と適度な距離を保ちつつ実家で暮らす選択肢。
決断後の現実的なルート
編集部による整理
実家で貯金して将来の資金を作る
実家暮らしの低コストを活かし、結婚・独立・投資などに向けた資金を貯めていく。
生活費・家事を担って実家暮らしを続ける
生活費を入れ家事を分担しながら、家族との関係を保って実家暮らしを続ける。
ストレスや自立のために家を出る
親との関係のストレスや自立・恋愛のために、一人暮らしへ移る。
結婚・転職などの節目で実家を出る
結婚や転職・転勤などの節目に合わせて、実家を出るタイミングを取る。